Создание эффекта появления текста

[Amnesia]

Привет всем,подскажите пожалуйсто как сделать вот такой эффект с текстом.
1)http://www.weblancer.net/users/Gothyck/portfolio/1297751.html#item
2)http://www.weblancer.net/users/artroom/portfolio/1220669.html#item
И трясение фона.

[Zebestov]

В контексте раздела "без ActionScript":

1. текст — Tween, Alpha и Blur
2. фон — руками наделать ключевых кадров, задающих разное положение фона