Как загрузить матрицу из файла *.txt

[Webas]

Как мне загрузить по удобней матрицу в фильм (ну квадратному массиву присвоить начальные значения) ну и наоборот как из флашки в фаил сохранить матрицу?
Если кто может то киньте пожалуйста исходник... плиззз