Наверное эта тема уже обсуждалась ни один раз, но оптимального решения нету т.к. ни URLLoader, ни даже Socket не дают возможности отслеживать статус отправки данных((
Порылся в инете, нашёл статью, где описано как сделать с помощью расширения uploadprogress для PHP...
http://www.haughin.com/2007/10/23/ph...th-php-52-apc/
Если кто встречал готовый AS3 код для реализации этого - запостите сюда пож!)
Или если никто не встречал - значит выложу свой код, когда сделаю)