[Dukobpa3]

И там на адобосайте где-то был 10-и метровый пдф хелп. Вполне себе адекватный, я по нему учился.
Что-то примерно как Котяра скинул но чуток другое, а может это они тот хелп просто переработали, ибо был он и в веб виде со ссылками, и пдф вариант, но суть одна и та же.