[caseyryan]

По-моему надо делать через сокеты. Но это чисто субъективное мнение, особо ни на чем не основанное, потому что использование сокетов и скриптов одновременно для одного приложение лично мне кажется костылем. Как-то не централизовано получается. Плюс сервер должен держать сразу http и сокеты, когда можно обойтись чем-то одним.
А быстрее или нет, надо проверять. Многое ведь зависит еще и от протокола сообщений, на сколько быстро он парсится, на сколько объемный и т.д.