[BeaviZ]

простой способ:
в кадре, где нужно сделать пауZу - поставь stop();
в нём же сделай пустой мувиклип... в неё отсчитай
на кадровой линейке 10 секунд - и на десятой секунде
сделай пустой кадр, в котором напиши:

tellTarget(_root) {
play();
}

эта феня переходит в главную сцену (_root) и выполняет play!