[haik_vm]

Для начала надо бы из этого *.fla слепит *.swf
Далее пихаем эту *.swf в index.html
Если не можешь руками в блокноте написать, тогда бери Dreamweaver. Там всё просто. Ну значит пихаешь туда *.swf
Получается два файла: *.swf и index.html
В принципе всё это можно упрастить. Открываешь свой *.fla
Во флеше в меню File выбираешь Publish.
И в том месте где лежит твой *.fla Появляются два файлика, *.html и *.swf
Остаёться переименовать *.html в index.html и всё!
Далее:
Заходишь на narod.ru
Для начала регестрируешься
После регистрации заходишь на него под своим именем, после: Нажимаешь кнопочку "Мастерская"
Заходишь там в меню "Управление файлами..."
Там выбираешь ссылку "Загрузка файлов на сайт"
Кнопочкой "Обзор" находишь свои фалы.
Ну далее нажимаешь OK или там "Загрузить", я не помню.
И всё! И ждёшь.