[Nox Noctis]

>>> снизить рефреш до 75Гц
петрович, ты чего это ?..

наоборот... чем ближе к ста герцам - тем глаже изображение... (хоть выше 75 мерцание уже и не заметно - но это вашей голове не заметно, а глаза-то видят...)

у меня на работе 100 герц, и яркость и контраст 50-55...
и нормально все... можно долго просидеть и глаза не распухнут... (монитор лучевой, плоский, 17)