[jazzy_net]

узнать загрузку процессора — Task Manager --> Performance.

на всякий случай — Task Manager живет в Taskbare и правой конопке мыши...

как оптимизировать — это повесть написать можно. советую почитать какию-инть вменяемую книгу по AS (напимер Мука или Библию ActionScript)...