[dee2]

jpeg весит соответственно его реальному размеру, а не размеру, выставленному во flash
размер во flash - это property, т.е. переменная величина

внешний jpeg подгрузить можно (loadMovie)
gif нельзя
по скорости подгрузки без разницы, вставлен гиф в swf, или грузится отдельно (естественно, при условии, что flash пользуется настройками вставленного гифа, а не использует свои)
однако, подгрузка картинок снаружи позволяет более гибко управлять последовательностью подгрузки блоков, что благотворно влияет на субъективное восприятие процесса загрузки