Можно проверить попытавшись его загрузить. Есть несколько объектов, в которые можно грузить файл: XML, LoadVars, MovieClip (последний - через loadVariables) и дальше триггерить происходящее. Если файла нету - сразу придет ошибка. Если есть - то он будет грузиться. Ну, например, вот...

Код:
X = new XML();
X.load("xyz.txt");
X.onLoad = function(value) {
trace(value? "File exists": "File not found");
delete(X);
delete(onEnterFrame);
}
function onEnterFrame() {
if (X.getBytesLoaded() > 0) {
trace("File exists");
delete(X);
delete(onEnterFrame);
}
}