[etc]

Как таковых, кадров в сжатом видео нет. Потому как каждый кадр формируется на основе деталей предыдущего, да и вообще алгоритмы достаточно сложные.
Проще выводить число прокрученных «кадров», основываясь на времени и количестве кадров в секунду, выставленных для видео.