[Wolsh]

Более конкретно, чего Вы хотите?
Можно сделать видео отдельным файлом flv и грузить потоком (одновременно показывая в другой флэшке-плеере, как на юТубе напр), а можно засунуть видео прямо во флэшку (файл swf) и сделать в ней все элементы управления и предзагрузчик. Показываться кино будет, когда вся флэшка загрузится.