Если чесно - я не увидел разницы между ссылками, которые вы дали... В чем выражалась потеря качества / производительности? В конце концов - есть профайлер, попробуйте тот и другой плееры, посмотрите что у вас и что у них...
Как бы нет никакой магии во флешевом видео... там как бы и настроек не много совсем... аж 2
