Надо набрать в панели action:

Код AS1/AS2:
setInterval
, поставить на него курсор и нажать кнопку F1. Там будет описание и примеры. Можно также воспользоваться руководством в pdf формате с офицального сайтеца. тут где то ссылка закреплена на русскую локаль.