Сформировать запрос вот так:
Код AS3:
var url:String = "http://site.com?timestamp=" + new Date().getTime();
var req:URLRequest = new URLRequest(url);
timestamp - любое слово на выбор, можно вообще без него - главное, что после "?" идет уникальное число, не дающее кешировать ответ сервера