Обмен данными между клиентом на ActionScript3 и сервером на PHP

[Mirror13]

Вопрос обмена данными между клиентом на ActionScript 3 и сервером много обсуждался, но хотелось бы раз и навсегда расставить все точки над ё.

Насколько мне известно, существует три классических подхода обмена данными между клиентом и веб-сервисом: REST, SOAP и велосипед по собственным чертежам.

При использовании REST и велосипедного метода можно использовать разные способы структурирования данных: текстовые XML и JSON, бинарный AMF.

Так же есть пока еще экзотический Protocol Buffers и другие менее известные инструменты.

Хотелось бы узнать, какой способ обмена данными более удачный? Важна также реализация на PHP: существующие библиотеки и возможность внедрения в существующий проект.