Вывод заданых фраз в случайном порядке

[Wild]

Доброго времени суток. У меня такой вопрос можно-ли как-то создать список фраз а потом заставить эти фразы выводится в случайном порядке.

Я хочу попытатся сделать каптчу для своего сайта, принцып в окне три фигуры; треугольник, квадрат, круг, и нужно чтобы сверху выводилось одна из трех фраз ранее заданных допустим. Выберите треугольник, Выберите квадрат или Выберите круг. Поиск в гугле и по сайту ничего подходящего не дал. Прошу прощения если не заметил уже существующюю подобную тему. http://jimbo.zakadum.ru/SFW/Captcha.swf