Блин до меня не дох0дит!

Ну ,наконец, можете же вы мне про таймер:
по нормальному, а то пишут тут про всякие
тормоза... Не дойду никак вот до этого кода:
a=getTimer();
.....................
stop();
while(getTimer()-a<7000);
Блин, даже вспомнить не могу,а кто-то напи-
сал, что это не таймер а программное тормо-
жение ВСЕГО клипа!!!!!!!!!или что-то в этом роде!
Помогите пожалуйста!