Отсылка E-mail из флэш

[KomSerg]

У меня такой вопрос !
предположим у меня 3 текстовых поля
1) С variable "to" -кому
2) C variable "from" - от кого
3) C variable "message" - текст сообщения

ну вот
пользователь вводит е-мэйл - кому отправляет
вводит свой е-мэйл
и сообщение которое он хочет послать
и нажимает кнопку SEND

какой код нужно вписать в кнопку SEND чтобы нормально отсылалось письмо

(желательно чтоб еще кто нибудь подсказал какой нибудь серевер для отсылки мыла )

СПАСИБО