Кака сделать хитрое меню?

[Matthew]

Прошу обьяснить чайнику... мне нужна менюшка состоящая из n-количества ссылок в столбик а напротив будет штука как регулятор звука.. т.е при нажатие на одну из сылок он подъезжает к ней и остается там затем при нажатии на другую к следующей и т.д.. обьясните плз как это делается зараие благодарен