JS и серверные скрипты

[Mnilionic]

при сабмите формы её елементы отправляется сервернуму скрипту и страница перезагружается или переходит на новую.

У меня два вопроса:

Можно ли из JS отправлять постом запросы и получать ответ без перезагрузки страницы так же как это превосходно делает флеш.

Можно ли в JS при сабмите отправлять серверному скрипту не элементы формы, а те даные которые создам я в функции онСабмит? К примеру слепить три текстовых поля в одну переменную и отослать. Это нужно для того чтоб формировать XML строку для отправки.

спасибо.