Руководство по использованию ActionScript 3.0 во Flash CS4

[Lisnig]

я абсолютно не умею делать что-либо во Flash. Однако я средне владею Photoshop и навыками ООП (PHP 4-5), поэтому решил что изучение Flash и ActionScript мне тоже под силу. Однако я сразу же столкнулся с новым для меня интерфейсом, и пока не могу понять даже что мне нужно сделать, чтобы отработала простая trace(''hello world").

Множество инфы по AS 3.0 я уже нашел на форуме, но мне это пока не помогло, либо потому что рассматриваются иные версии продуктов, либо потому, что описан только код, подразумевающий, что создавать и компилировать проекты читатель уже умеет.

Подскажите пожалуйста, где я могу найти толковое руководство по использованию ActionScript 3.0 во Flash CS4?

Уважаемый dsQuadro намекнул что надо читать "Мука", расскажите плиз что это за "Мук".

Заранее спасибо!