Вот примерно такой ответ и хотелось услышать. Спасибо dee2! Насчет загрузки видео. Это возможно, если использовать не embed, а link to the video. При этом, конечно же важно, что вы хотите получить на выходе из flash: .swf or .mov. Т.к. в случае с .mov, способ с link раздувает размер файла в несколько раз. Проверялось мною опытным путем по учебнику.

Может кому-то еще пригодится.
Я пока эти вопросы решала, нашла в инете много интересных ссылок с интересными видео решениями.
http://www.pixelpharmacy.com/
http://www.fullsail.com/swf/index.cfm
http://www.bmw.com/5series/
Dimonius, а можно ли потом с этими фотками что-то делать на timeline, если подгружать их с помощью loadMovie? Мне их не просто статично подгружать нужно, а применять к ним разные эффекты(увеличения, dissolve, и т.д.). Это возможно?
Pejone, есть он у меня, есть. Уже пробовала оптимизировать, но качество именно фоток ухудшилось заметно. Мне такой результат не подходит.

Optimize больше подходит, когда еще есть что ужать в проекте, а в моем случае я уже не знаю что поможет...

Буду искать дальше.