Видео?

[A-G]

Приветствую.
Мне нужно зажать несколько видео-роликов для интернет. И я подумал, что может быть целесообразно закатать их во флэш. Хотя бы для того, чтобы пользователю не нужно было ставить никаких кодеков, да и легкую менюшечку можно сделать - тоже плюс.

Насколько я понимаю закатывание ролика во флэш добавит веса, но немного. Или это зависит от хронометража?
Помнится я как-то видел видео-ролик Апекс Твин, вставленный (а возможно частично сделанный) во флэше и, похоже, не очень тяжелый, несмотря на то что он не очень короткий.
Собственно он меня и навел на эту мысль.

Так вот я хотел спросить:
1. Касколько это действительно целесообразно?
2. Как это лучше сделать? Какой кодек? Какие настройки кодека? Какие настройки звукового кодека и т.д.? (Я попробовал - получилось плохое качество, с тормозами и вдобавок весило все это не так уж мало. (Ролик был в пол-качества - 320х288).