конвертировать из swf в flv

[ЛяЛя]

здравствуйте! подскажите пожалуйста, как из swf получить flv формат. Может я не в правильном направлении иду. подскажите тогда. Задача такая.
есть основная первая флешка, она грузит вторую флешку. Вот во второй флешке прорисовано видео и весит оно очень много, вот и хотелось бы из swf сделать flv, чтобы загружать не всю swf (8 метров очень долго грузится) а через потоковое видео. буду признательна за помощь!