Помогите,важно!!!!Пожалуйсто!

[Dyny]

Привет!!!
Я первый раз в форуме,и мне очень нужна помощь!!!

ГДЕ СКАЧАТЬ(или найти) УЧЕБНИК ПО ACTION SCRIPT!!!????
Тока в Инете!!!!!!!!!
Сразу говорю я далего не ЛАМЕР и знание языков у меня широкое(C++,Pascal,Basic(можно не считать)...)),так что мне нужен учебник...ну...как сказать.........
.....Вобщем-"синтаксис Action Script'а"!!!Я думаю поняли!?
**************************************************
И ещё-ребят какой код нужен для "вставки" флэшки на сайт???????????

Ответте пожалуйсто!